atrehentezar

​*چرا به‌هنگام “افطار” روزه را نباید با آب باز کرد؟! 
–این‌که به‌هنگام افطار، روزه خود را با چه‌چیزی باز کنیم در تأمین سلامتی روزه‌داران اهمیت زیادی دارد؛ یکی از اشتباهات رایج به‌هنگام افطار، نوشیدن آب است.
–گشودن افطار با خوراکیهای شیرین_طبیعی و زود هضم که از غذائیت بالایی نیز برخوردار باشند، نقش زیادی در تأمین سلامتی روزه‌داران دارد.
–متأسفانه برخی به‌هنگام افطار به‌دلیل غلبه عطش و احساس گرمی، روزه خود را با آب_سرد باز می‌کنند!
–این امر می‌تواند لطمات_شدیدی را به بدن و سیستم_عصبی وارد کند و حتی منجر به مرگ شود.

چند توصیه غذایی ضد کرونا برای “سحری”
-از غذاهای کم حجم و غنی از مواد مغذی که کم نمک، کم چرب و کم شیرین هستند، استفاده شود.

-اصولا مصرف زیاد قند، نمک و چربی موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود.

-در وعده سحری مقدار مناسبی از سبزی‌های مختلف اعم از سبزی خوردن و سالاد استفاده شود.

-مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی‌شود.

-نوشیدنی‌های خیلی شیرین مانند نوشابه‌های گازدار، شربت‌ها و چای خیلی شیرین و پررنگ هم موجب تشنگی، خشکی دهان و گلو در طول روز می‌شوند.

​🍃فتبارک شد و احسنت به خود با او کرد
🍃اَحسنِ خلقت خود را که حسن نام نهاد
🍃نظر انداخت بر این حُسن و دو صد هو هو کرد
🍃قبلۀ روی حسن را که تکامل بخشید
🌸میلاد امام حسن مجتبی علیه السلام مبارک باد.

 امام حسن مجتبیٰ (ع):

‌

🌸 عادت های [بد] مغلوب كننده اند. پس، هر كس در نهان و خلوتهاى خود به چيزى #عادت كند، آن چيز او را در آشكار و ميان جمع رسوا سازد.

‌

🍃تنبيه الخواطر : 2/113📚

‌

​⚜ فرصت مغتنم برکت!

☘ من گاهی مثالی برای دوستان ذکر می‌کنم؛ که اگر شما فرزند من را جایی ببینید و به او احترام قائل شوید و احترام بگذارید، آیا من این را احترام به خودم تلقی نمی‌کنم؟ این احترام، احترام به من است.
☘ اگر کسی به خلق خدا رسیدگی کند، در واقع به خدا و رسول خدا احترام می‌کند و امام زمان(عج) را خوشحال می‌کند.
☘ اگر امام زمان در این شب‌ها خوشحال شوند ما بار خودمان را بسته‌ایم. اگر می‌خواهیم امام(عج) ما را تحویل بگیرد، باید خلق خدا را تحویل بگیریم. 
☘ از همین وعده غذایی که در ماه مبارک از غذای ما کم شده شروع کنیم، همین وعده بالاخره مبلغی دارد. همین سی وعده باید لااقل از ما به دیگران برسد.
☘ این رسیدگی‌ها به زندگی ما برکت می‌دهد.

حجت الاسلام قاسمیان